あちゃ

あまりにもネタがなく、本来こっちに書くべきである

ダイエットネタを本家のブログに書いてしまっていたために

こっち放置しまくりんぐになってしまいました(〃ﾟдﾟ;A　ｱｾｱｾ・・・

えーと、今日もシェイプボクシング頑張りました＾＾

めっちゃ長い時間頑張った気がしたのに、合計時間みたら24分でした

みじけっ爆

でも段々筋肉痛がマシになってきたぞ！！！

毎日やってるおかげかな！？

あ！そうそう、今日はスーパー銭湯にいって

塩サウナにも入ってきましたが、10分も持ちません

長い時間入れる人ってニュータイプじゃないですか？爆

サウナは本当に苦手です

体重は、4キロ減った後、2キロ太ったんですが

ほとんど毎日のシェイプボクシングのおかげなのか

その2キロも落とす事ができました。

が！ジーンズがきついままなのはどうして？

はっ、本家より一杯書いてしまった！！！爆

あれ！！！

気づけば長いことまた放置してしまいましたｗｗｗ

えーと、、油断こいてたら2㎏また戻りました｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

シェイプボクシングを始めたので、また頑張りたいと思います。

あ、、、協栄ジムに通ってるわけではないです爆

なんだかんだで

もうちょっと頑張れば、しばらくぶりだった体重に戻れそうなんですが

昔のほうがその体重の時、今より全然細かった気がするのは

やっぱり歳だからですか？(爆)

絶品

車で１０分くらいのところにあるラーメン屋

ここのラーメンはホントに美味しくて、チャーシューなんて
箸で持ち上げたら崩れるくらいとろとろだし……って、え？
ダイエットはどうしたって？

ご安心下さい！この晩飯のために朝飯と昼飯を

フルーツグラノーラにしておきましたから！爆

コブ

昨日はアボカドを買って来て、ベーコンと海老とレタスで

なんちゃってコブサラダを作って食べました。

もちろんグレープフルーツも食べますた！


が！ここんとこ体重が減りません

やっぱ運動しないと無理？(爆)

なぜ！！！！

脂肪がなかまになりたそうに　こっちをみているはい＞いいえ脂肪がなかまになりたそうに　こっちを（ｒｙはい＞いいえ脂肪がなかまになりたそうに　こ（ｒｙはい＞いいえ脂肪がなかまになりたそうに（ｒｙはい＞いいえ脂肪がなかまになり（ｒｙ はい＞はい脂肪は嬉しそうに体に蓄積されていった！

う−ん

すでに停滞期突入か

減らなくなってきますた

やったぞ！

体重計買ってから３キロ痩せてる！(爆)

あっモアのことじゃないですよ(爆)

スヌードつけっぱじゃないですか

モア殿そこあったかそうですね(爆)

最近グレープフルーツのサラダにはまってます

オススメドレッシングはピンクソルトっていうやつです
野菜コーナーに置いてある事がおおいです

今月頭にボタンが留められなかったジーンズ
入るようになりましたが屈伸できませんｗｗｗ
階段のぼるのも一苦労です(爆

やってもうた

ビール使って天ぷら作ったら

酔いました。

ああああああああ

ダイエット中じゃなかったのか

自称ダイエットです。